趣味と実益
毎年夏場には毎日飲むゴーヤジュースですが、
今年は出来が悪くようやく飲み始めることができました。
ゴーヤというと苦いイメージでしょうが、バナナや蜂蜜も入れるので、
とっても美味しいジュースになります。
是非お試しください。
ゴーヤ：1本(大でも中でも適当に)
バナナ：1本(なるべく完熟を)
蜂蜜：大さじ1杯位
牛乳：360㏄(コップ２杯分)
ヨーグルト：大さじ２杯位(入れなくても大丈夫です)
氷：2～3個
ゴーヤの種を取り適当な大きさに切ります。
バナナも切ります、ちぎっても大丈夫です。
ジューサーミキサーにすべての材料入れ１分ほど撹拌します。
出来上がりです、綺麗な黄緑色になります。
出来上がったらすぐに飲んでください。
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