日本絶景カヤック・SUPガイド

実際に行った川と湖、カヤック・SUP持込ガイド

このページでは、実際に訪れて撮影した全国のカヤック・SUPスポット動画を地域別にまとめています。

北海道の絶景湖から東北の秘境、関東近郊のダム湖まで、持込カヤックで楽しめるスポットを実体験ベースで紹介。

出艇場所や湖の特徴、透明度、湖底線路、水没林、タウシュベツ橋梁など、現地でしか見られない景色も動画で掲載しています。

「次はどこへ漕ぎに行こう?」
そんな時の参考になる全国カヤック動画図鑑としてご活用ください。

北海道

タウシュベツ橋梁
タウシュベツ橋梁

糠平湖
然別湖・固定線路・タウシュベツ橋梁展望地・天狗の滝周辺観光を含め糠平湖の魅力を紹介しています。
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支笏湖湖底断崖
支笏湖湖底断崖

支笏湖
水質日本一、湖底断崖は圧巻。分かりづらい出艇場所(西岸船着場跡)や 湖底が一気に深くなる断崖エリア、水の透明度、風の影響まで 実体験ベースで詳しく紹介しています。

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洞爺湖はSUPにも人気
洞爺湖はSUPにも人気

洞爺湖
観光地からの出艇SUPも人気
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美々川川下り
美々川川下り

ウトナイ湖:美々川
第二美々橋カヌーポートから出艇、緩やかな川下り上流への往復
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大沼と駒ヶ岳を望む絶景パドリング
鏡のような湖面

大沼
無料キャンプからの出艇、駒ヶ岳を望む絶景パドリング
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青森県

十和田湖レイクパークうたるべ出艇地
レイクパークうたるべ出艇地

十和田湖
レイクパークうたるべ出艇地、次第に風が強くなってきたので早めの撤収、その後大荒れに!
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岩手県

秘境入畑ダム
秘境入畑ダム

入畑ダム
整備された出艇地、SUPにも大人気、お勧めは上流
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宮城県

潟沼神秘のエメラルドグリーン
神秘のエメラルドグリーン

潟沼
エメラルドグリーンに輝く湖面と、日本一の強酸性湖
ツアーでも人気急上昇!
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河原リバーパーク一目千本桜周辺
一目千本桜周辺

河原リバーパーク
桜の名所一目千本桜の少し上流が整備された出艇地
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福島県

猪苗代湖キャンプ場
キャンプ場

猪苗代湖
無料キャンプ前から出艇・激安温泉も紹介
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桧原湖キャンプ場
キャンプ場

桧原湖
秋の桧原湖:有料キャンプ場
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新潟県

紅葉の奥只見湖
紅葉の奥只見湖

奥只見湖
紅葉時期の奥只見湖、奥只見湖遊覧船 銀山平船着場から出発
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栃木県

中禅寺湖

中禅寺湖、紅葉の八丁出島
紅葉の八丁出島

中禅寺湖
ボートハウスから出艇し、紅葉名所・八丁出島を経て狸窪まで
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禅寺湖ボートハウス情報
禅寺湖ボートハウス情報

中禅寺湖
紅葉ピーク前の静かな日光・中禅寺湖出艇場所「ボートハウス」は駐車場・更衣室・トイレ完備で無料!
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中禅寺湖紅葉最盛期
紅葉最盛期

中禅寺湖
2022年紅葉真っ盛りの中禅寺湖・八丁出島
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中禅寺湖ボートハウスから出艇
ボートハウスから出艇

中禅寺湖
松ヶ崎・白岩・梵字岩・菖蒲が浜キャンプ場を巡る約8kmののんびりコース
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中禅寺湖、紅葉の八丁出島と男体山
紅葉の八丁出島と男体山

中禅寺湖
歌ヶ浜第一駐車場から乗出し、八丁出島、阿世潟、上野島の周回コース。
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小網湖
周辺湖が渇水でも漕ぎ出せる

小網湖
小網湖は地図にも出ないような小さなダム湖ですが、周辺湖が渇水でも漕ぎ出せる湖です。
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群馬県

四万湖・奥四万湖

四万湖でSUPデビュー
四万湖でSUPデビュー

四万湖
四万湖でSUPデビュー! 今回はなんと2万円以下で買えるSUPを3種類徹底比較してきました。 レンタルとの違い、実際の乗り心地、そして四万湖の魅力までしっかりレビュー。
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SUPはレンタル3回分の費用で購入できる
SUPはレンタル3回分の費用で購入できる

四万湖
カヤックは初期投資20万円以上ですが、長く使えばコスパ抜群。 一方、SUPはレンタル3回分の費用で購入できる手軽さが魅力です。 さらにアクションカメラを使えば、水中の魚たちの姿も臨場感たっぷりに楽しめます。
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四万湖・奥四万湖
1日で四万湖・奥四万湖を巡る

四万湖・奥四万湖
【四万湖・奥四万湖】は近いので一日で二つの湖を楽しむことが十分可能です。ただし奥四万湖は平日のみで届出も必要
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四万湖・奥四万湖紅葉
四万湖・奥四万湖紅葉最高

四万湖・奥四万湖
今回は二つの湖を漕ごうと思っていましたが、奥四万湖の水位が低く雨も降り出したので断念しました。しかし、紅葉は最盛期で絶好のタイミングでした。途中『しゃくなげの滝』や甌穴にも寄ったのでその様子も上げています。偶然撮れたリスや水中の魚など癒されます。
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奥四万湖満水
奥四万湖満水

奥四万湖
(2022.4.25)今年初カヤックは雪解けの四万ブルーが綺麗な奥四万湖、3年連続。今年は頬満水状態。水没林も見られました。
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水中アクションカメラ撮影
水中アクションカメラ撮影

四万湖
四万湖でアクションカメラの水中撮影をしてきました。狙い通り鯉を見つけました撮影成功。前半はフォールディング・カヤックでアリュート 380Tの現地での組立の様子、カヤックを始めようと思っている方必見です。
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四万湖の春夏秋
四万湖の春夏秋

四万湖
四万ブルーの綺麗なダム湖です。 一年を通して水位の変化も少なく、静かな湖で木陰に囲まれた環境で、夏場は水遊びも出来、秋には紅葉も綺麗で魚も見られ、私のお気に入りのスポットです。カヤックやSUPのツアーも多く、子供連れでも安心です。出艇場所やトイレ、駐車場、利用条件など詳しく載せていますので、参考にしてください。
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奥四万湖雪解けの四万ブルー
雪解けの四万ブルー

奥四万湖
吉永小百合さんのCMで知名度も上がった四万湖、雪解けの春が美しい四万ブルーになります。利用は平日のみ入湖手続き詳細説明あります。
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奥利根湖

奈良沢
奈良沢

奥利根湖
最高の紅葉の中、奈良沢まで往復約10.5㎞のコースです。
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悪沢
悪沢

奥利根湖
悪沢~幽の沢~ゴジラ沢巡りの約8.6㎞のコースです。
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小穂口沢
小穂口沢

奥利根湖
最深部奥利根本谷を目指す、最長コース約18㎞。天候にも恵まれ紅葉も最盛期で最高のカヤック日和でした。
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ゴジラ沢
ゴジラ沢

奥利根湖
今回は奈良沢~コツナギ沢・白ビ沢~ゴジラ沢を巡るコース。
魚を目にすることも多く、釣り人に人気なのが分かります。
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西ゴンボリ
西ゴンボリ

奥利根湖
今回は悪沢の雪渓や思いもよらず、カタクリや雪割草の群落を見ることができました。幽の沢~東ゴンボリ~西ゴンボリや無名の沢にも入り楽しい時間を過ごせました。
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ならまた湖

ならまた湖
ボート乗場は湖に隣接した『オートキャンパーズエリアならまた』で入湖手続きができます。冬季以外は利用可能でキャンプ泊であればゆっくりと楽しむことができます。ツアーも実施されています。

おすすめ一周ポイント
おすすめ一周ポイント

ならまた湖
今回晴天の中、落葉は始まっていましたが、湖を一周してみると見どころ満載で、自己評価ランキングが大幅に上がりました。沢が多く水も綺麗で探検をしているようで、とても楽しく回れました。

洞元湖

真夏でも涼しい洞元湖
真夏でも涼しい洞元湖

洞元湖
今日はみなかみ4湖、藤原湖、奥利根湖、ならまた湖、洞元湖の水位を確認して来ました。みなかみに行くときは参考にしてください。雨で奥利根湖を諦め洞元湖で漕ぎ出しです。
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芸術的な倒木に驚き
芸術的な倒木に驚き

洞元湖
出艇地はちょっと見ると水位も低く乗出せるようには思えませんが、大丈夫です。洞元湖は細くて小さい印象でしたが、思った以上に幅もあり、距離もあったので楽しめました。沢などは浅く数もありませんが、立ち枯れの木が多くとても芸術的でした。
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草木湖

SUPデビュー

草木湖
今回も低水位出艇地までは遠く、SUPデビューには大変でしたが、それでも楽しめました。初心者に安心の湖です。
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渇水の草木湖

草木湖
過去最低の水位で湖底に沈んでいた橋が出現していました。普段見られない景色が広がっていました。紅葉も綺麗で駐車場にはモミジが多く緑から黄色赤へとグラデーションがとても綺麗です。
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草木湖
新緑の草木湖は満水、上流の網場から下流網場・ダムまで、小魚も見られました。
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紅葉の草木湖

草木湖
湖畔のモミジが圧巻、水位もあって出艇も楽でした。
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草木湖
今回は貯水率66.5%で乗出し場所までは結構下りましたが、階段から出られスムーズでした。上陸出来る場所も出来て休みながらゆっくり回れます。
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草木湖
草木湖は水位の変化が半端ないが、お手軽な湖です。水位の変化で現れる橋やダムのほか噴水なども稀に見られます。
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藤原湖水没林
藤原湖水没林

藤原湖
みなかみ4湖で最も手前にあり、カヤックデビューやファミリー向けの湖の紹介です。藤原湖湖畔公園からの乗出しなので、駐車場、トイレ、東屋など整備されていて、利用申請もなく無料です。真冬以外はいつでも楽しめそうです。2コース紹介

薗原湖は知る人ぞ知る隠れ湖

薗原湖
【薗原湖(群馬県)】はカヤック・SUPの持込みや水上バイクの利用ができます。多目的広場からの出艇なので駐車場やトイレは整っています。初心者や家族連れで練習や交代で乗るのには適しています。春には桜が咲き賑わうそうです。新緑が鏡のような湖面に映り綺麗でした。

赤岩渡船

赤岩渡船出艇地
赤岩渡船出艇地

赤岩渡船
群馬県千代田町の【赤岩渡船】利根川沿いの千代田町と熊谷市の妻沼を渡る川の県道、そこから出艇できます。流れも緩く上流へ行くこともできます。
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利根川川下り
利根川川下り

利根川川下り
群馬県側の上武大橋から千代田町の赤岩渡船まで約16㎞を下りました。流れも弱く穏やかで少し物足りないコースでした。交通の便はよくないので車で送迎してもらえないと難しコースです。
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公共出艇地だが?
公共出艇地だが?

梅田湖
【梅田湖】ダム管理事務所に確認した時点では持込みOKとのことだったが、ボート貸し出し業者が独断で有料とのことで強制退去させられた。小さなダム湖で使用料迄払って行くところではないです。
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榛名湖と榛名富士
榛名湖と榛名富士

榛名湖
カルデラ湖で四方山に囲まれた観光地です。氷上でのワカサギ釣りが有名で、釣り人もたくさんいます。波も無く静かで簡単に湖1周ができます。家族連れや初心者のカヤックデビューには向いています。
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渡良瀬遊水地
渡良瀬遊水地

渡良瀬遊水地
群馬、栃木、埼玉、茨城の4県の県境にまたがる日本最大級の遊水地でジョギングやサイクリング、ローラーブレードも楽しめます。 ハート型の谷中湖は北ブロック、谷中ブロック、南ブロックに分かれていてウォータスポーツは北ブロックでの利用となります。 カヤックのレンタルはないので持込みとなります。動力付きのものは入れなません。 波も無く初心者やファミリー向けの場所です。
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赤谷湖とバンジー娘
赤谷湖とバンジー娘

赤谷湖
赤谷湖】はカヤックをするには最高の湖です。湖自体より赤谷川や西川に入ると探検をしているようで楽しめます。途中バンジージャンプの名所もあり運が良ければ体験を見られるかもしれません。満水時しか利用できないボート乗場から出発、いきなり絶景です。
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埼玉県

玉淀湖

玉淀湖
今回は水位が上がりいつもより上流まで行けました。 ボート乗場まで遠いのでドーリーを購入して運んでみましたがこればとても大変。
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玉淀湖
今まで出艇していた場所が利用出来なくなってしまい、困っていましたが、別の場所の情報を頂き確認を兼ねて漕いできました。
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玉淀湖
埼玉県の荒川にある玉淀ダムで出来た玉淀湖は、緩やかな川で初心者向けのカヤック教室なども開かれています。土日は秩父鉄道のSLなども見られるスポットもあり、小鳥のさえずりが聞こえるミニジャングルクルーズも楽しめ、緑泥岩の奇岩もあります。
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さくら湖
とにかく静かで綺麗です、小さい湖なのでゆっくり回っても半日で十分ですが、魚を見ていると時間を忘れます。管理の人たちのおかげでしょうか、湖はとても綺麗になっています。初心者やSUPの人、のんびりしたい人には最高です。
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茨城県

那珂川
那珂川

那珂川川下り
大瀬やなから道の駅かつらまでの約14㎞の川下り
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